大家好，我是龙儿，每天睡觉前一定要记得在枕头旁边放一块生姜，作用真的是太厉害了，解决了很多人的大烦恼，到底是怎么回事呢？

下面就跟着视频一起来了解一下吧。生姜是非常常见的一种调味品，经常出现在厨房里面，每天都会用到，像我们炒菜、烹饪或者是炖汤煲汤的时候都会用。

(相关资料图)

其实很多朋友只知道生姜是一种调味品，却不知道他在我们的日常生活中还有许多其他的神奇妙用哦！

比如说我们晚上睡觉前把它放到枕头下面，而生姜在日常生活中经常见到的有嫩生姜，还有老生姜。

今天呢，我们用的最好是选择老生姜，挑选好的生姜要看看上面是否有泥土，如果是干干净净的话就不用洗了，如果上面比较脏，我们要把它清洗干净后，把表面的水分擦干。

甚至是放到太阳下面晾干之后才能用哦。生姜不需要太多，大概要上两三块就可以。

准备好后，用刀背把它拍散拍开，这样有利于生姜里面的有效成分出来。

拍成这样五分撕裂的时候，再用菜刀将它切碎一点，先切成这种薄薄的厚片，先切成这样后，我们再给它转一个方向，切成生姜粒，生姜粒大一点小一点都可以。

生姜里面含有特别丰富的营养元素，尤其是姜辣素十分丰富，姜辣素在生活中的用处妙用也非常的多。

然后用菜刀再把它剁的碎一点，这样更利于生姜里面的有效成分发挥出来。

做成这个样子，现在收入碗中备用。

接下来的时间我们再准备一个家里面过期的口罩，口罩大家都应该很熟悉了的吧，在之前的视频里面和大家分享了许多关于口罩的神奇妙用，相信大家也收获了不少。

口罩取出来之后，我们用剪刀把它的一头剪开，剪下来的这一部分先放在一旁，不要扔掉了，一会儿还要用。

然后把里面的固定交环取出来，固定交环在之前的视频里面也和大家说了在生活中的许多神奇妙用，所以一定不要扔掉啦，现在将口罩里面的中间这一层撕下来。

撕的时候也可以将它翻出来再撕，撕起来也比较快。

撕出来的这一层无纺布也不要扔掉了，可以用来擦鞋子、擦皮包或者是擦灶台，都非常的好用。

这个时候我们就得到了一个小小的收纳袋，现在就可以把刚才切好的生姜碎放进我们做好的收纳袋里面了，接着把刚才剪下来的挂耳绳剪下来。

把装了生姜的这个口罩进行封口，将挂耳绳在封口处绕上几圈，打上一个死结就可以了，这样我们的一个生姜包就做好了。

那么到底有什么作用呢？很多朋友都有晚上睡眠不好的这种情况，辗转反侧难以入睡。

每天睡觉甚至都到晚上一两点两三点了，第二天早上起来精神还不好，那么这个时候我们就可以放一个我们自制的这个生姜包在枕头下面。

生姜有助于安眠，这样可以让我们更好的进入梦乡，这个方法在老一辈经常用到，而现在很多朋友都不知道也不懂了，如果你也经常晚上睡不着觉，经常失眠的话，也可以试一试这个方法哦。

那么如果家里面没有口罩了，我们也可以用第二个方法，准备一张家里面不要的纸巾。

把生姜粒倒在上面，接着这样对折，再对折过去，再把这一头折叠到这一头，然后找一根夹里面不要的扎头发的胶圈，把开口处扎紧。

那么纸巾是家家户户都有的，所以呢，这个方法任何人都可以用，因为纸巾和生姜都是我们生活中非常常见的两种东西。

做好之后和刚才口罩做出来的生姜包效果是一样的，也可以直接把它放到枕头下面。

咱们晚上睡觉之前放上就可以，这个效果非常的棒，不管是用一次性口罩还是我们的纸巾，效果都棒棒的。

当然并不需要放两个，我这里放上两个是和大家做对比，你家里面有什么材料你就放什么，只需要任意的选择其中一个就可以了，不需要放上两个。

这个方法非常的实用，而且非常省钱，所用到的材料也是家家户户都有的，那么因为睡不好所导致的失眠，我们可以用这个方法。

但是现在是夏天，很多人就算是睡眠好了，由于家里面的蚊子过多，也导致我们想睡睡不着的情况，那么该怎么办呢？

那么可以用前面的这两个方法搭配最后的这一个方法，继续跟着视频往下看吧。

再准备一个夹里面不要的口罩，用剪刀将固定交换这一节剪掉，剪的时候要注意避开挂耳绳，挂耳绳不要剪掉了，要留在口罩上面。

煎出来之后是这个样子的，然后把它打开，将里面的这一层无纺布翻出来。

接着准备加里面的花露水，再中间的这一层无纺布上面均匀的喷一喷，把它喷湿喷透。

然后取出之前我们撕下来的这一张无纺布，再准备一个家里面没有用完的风油精，将这一块无纺布多折叠几下。

然后把风油精均匀的叠在无纺布上面，让无纺布充分的吸收风油精，一面滴好之后我们再翻一翻，另一面也充分的滴满风油精。

接着再把这个无纺布展开，现在的无纺布上面洗满了风油精。

闻上去就是浓浓的风油精的味道，现在折叠成这种长条状，再把它放到我们的口罩里面，和另一块无纺布贴合在一起，装好之后将它们折叠。

将两边收口，因为口罩具有很好的透气性，这样我们给它打上结之后呢，口罩里面无纺布中的花露水和风油精就会散发出阵阵的味道。

这个味道闻起来非常的香，近距离闻非常的刺鼻，打好结之后，我们就得到了一个这种的口罩，具有很强烈的味道。

这样我们在晚上睡觉前也可以把它放到枕头旁边，尽量离枕头旁边稍微远一点，比如说可以放在床头柜上面，这样呢，蚊子就不敢靠近我们了，这样一来。

这样一来我们就可以安安心心的一觉睡到天亮了，这个方法比蚊香还好用哦，特别适合家里面有老人小孩以及孕妇的朋友。

这个驱蚊包搭配上我们刚才给大家分享的生姜包，那么就可以保证我们一晚上甜甜蜜蜜的进入梦乡，一觉醒来就是大天亮了。

我说再多都不如你自己试一次，效果到底好不好，你也赶紧试试吧！

学会了记得点个赞哦，点击我的头像可以观看更多视频那么本期的视频分享就到这里了，咱们下期视频再见，拜拜。